sab 11/07 - Passeggiata Yoga


Passeggiata Yoga 
Sabato 11 luglio / ore 9.00 – 11.00


Con Roberta Rizzi


Quota di partecipazione: 10 euro 

I posti sono limitati a 15 persone per garantire le distanze di sicurezza, pertanto occorre la prenotazione telefonica: Roberta / 339 7574910

Un percorso semplice, immersi nella natura a contatto con i suoi elementi.
Ci saranno soste per momenti di pratica: respiro consapevole, semplici esercizi yoga di scioglimento muscolare e sviluppo dell'energia, meditazione in movimento e ascolto.

L'appuntamento per l'iscrizione è dalle ore 8:30 al cancello di Villa Spada.

Si percorrerà a piedi il parco di Villa Spada per proseguire nell'area del parco di San Pellegrino che si estende in una bella posizione panoramica, attraversando vecchi appezzamenti mantenuti con l’assetto di un tempo, campi trasformati in prati e alberi da frutto che ne sottolineano la viabilità.
Costeggiando la vigna centenaria entreremo nello spazio Ai 300 scalini dove termineremo la pratica.
Il ritorno può essere in autonomia oppure fatto insieme al gruppo.


Portare: borraccia per l'acqua, tappetino o un telo